Hvordan klarte du å komme deg inn i gyngestolen som 17-åring?
(over 10 år siden)
Komplekser, komplekser. Etter daværende skjønnhetsstandarder virket jeg tynn: Jeg veide 47 kg. Stjernen til Vitoria Beckham og Kate Moss har ennå ikke reist seg. Jeg kom til gyngestolen for å bygge opp kjøtt av høy kvalitet: Jeg var smart nok til å forstå at en rund rumpe ikke skulle lages med rundstykker, men med manualer.
Hva er din vanlige høyde og vekt? Hva var maksimum og minimum vekt?
Vanligvis er høyden min 168 cm))) Vekt - 53 kg, minimum var ved fødselen - 3 kg 400 gr. Nå er det praktisk talt ingen vektsvingninger.
Måler du volumer? Hva er dine mål (bryst, midje, hofter)?
Til hva? Øyet er trent, jeg ser umiddelbart de minste forandringene i speilet, uten instrumentell verifisering.
Gi et eksempel på ditt nåværende treningsprogram etter dag og muskelgruppe.
Mandag, onsdag, fredag - hele kroppen, og på den nedre delen - 1 kompleks øvelse.
Tirsdag - ben, baken (1 kompleks).
Torsdag - ben, baken (2 komplekse).
Lørdag er et gratis program: Jeg jobber med det "min sjel spør", jeg pusser det som trenger polering.
Søndag - time cardio.
Jeg avslutter enhver styrketrening med en 20-minutters stepper cardio.
Jobber du hardt i treningsstudioet og ser på maten din fordi du kjenner alderens "press"? Du ønsker å forlenge ungdommen til det maksimale, ikke sant? Men siden jeg var 17 år...
Det stemmer, fra 17-årsalderen, og før det – koreografi. Uten patos sier jeg at jeg ikke kan forestille meg hvordan du kan leve uten å pusse tennene, uten å ta en dusj, uten å trene. Selv om det i prinsippet er mulig, sannsynligvis: uten tannkrem og manualer, vil knapt noen dø: dette er ikke luft, ikke vann, ikke mat. Men en tilregnelig person vil ikke frivillig gi opp hygienen. Likeledes vil jeg ikke frivillig gi opp gyngestolen. Når det gjelder alderspresset, stammer slik prat fra økonomisk insolvens, kombinert med tetthet. Der det er lite penger og kunnskap, blir faktisk jenter etter 30 år til tanter. Og menn fra samme miljø er den mest høylytte forkjemperen for det unge kjøttet. Jeg forstår dem veldig godt: de tretti år gamle tantene som er tilgjengelige for dem er, unnskyld meg, helt undermålige. Her er mannlige tapere som oppriktig tror at enhver tjueåring vil gi odds til en trettiåring. Og de har rett. På sitt nivå, der det er et sted for en taxi med fast rute, og innenlandsk øl, og turer til den tyrkiske kysten til 4 * hoteller, og cellulitter på kroppen til følgesvennene deres.
Etter innlegget ditt om motivasjon å dømme, har du ingen problemer med det i det hele tatt. Det er vanskelig å tro. Innrøm at noen ganger scorer du på treningsøkter uten god grunn!
Snarere tvert imot. Det er gode grunner til at jeg scorer og går på treningsstudio. Jeg forstår at dette er ganske uvanlig, men trening for meg er ikke arbeid, men hvile. Inkludert moralsk. Fra tanker, fra skrifter, eventuelle personlige problemer og omstendigheter.
Generelt tror jeg at enhver motivasjon er vold. Vil du ikke gå på treningsstudio? Så før eller siden vil du forlate ham. Vil du ikke slutte? Endre holdningen i hodet ditt: du går på trening for å nyte prosessen. Den eneste måten. Det er som med arbeid - den ene våkner og løper glad til arbeidsprestasjoner, og den andre går til tjenesten, som til hardt arbeid. Treningsstudioet er hjemmet mitt, jeg hopper dit som en sprek og glad hjort.
Under en tung tilnærming, snuser og blåser du eller kan du skrike? Som dette: aah, aah, aah
Ser jeg ut som Maria Sharapova?
Vet du at hvis du under de siste feilrepetisjonene, når musklene "brenner", begynner å banne høyt, vises ytterligere krefter umiddelbart?
Jeg lover å prøve kunnskapen din i dag.
Foretrekker du å trene alene eller sammen med en venn/kjæreste? Når det er folk eller få mennesker i salen? Morgen, ettermiddag eller kveld?
«Venninnene» som lurte kafeen og treningsstudioet er rørende. De vil stå side om side på tredemøllen og lage bråk og diskutere all den siste sladderen. Vil det være noen fordel av opplæringen deres?
Jeg studerer alene, siden det er et bra treningsstudio i nærheten. Prisene der er en liten "bit" for de fleste, men for meg - vidde. Jeg tror at jo færre mennesker, jo mer oksygen. Og han er veldig nødvendig.
Jeg elsker både morgen- og kveldskurs. Både her og der har sin sjarm. Men for å si - jeg jobber bare fra 10:12 til 12:09 - nei, det er ikke noe slikt.
Har du noen gang tenkt på å prøve å prestere i bikini eller fitness?
Jeg skal ikke skjule, var tanken. Og de tilbød seg, men ... ombestemte seg med tiden. For det første liker jeg ærlig talt ikke hva jenter som er profesjonelt "hekta" på jern, gjør av seg selv. Nei, nei, alle har selvfølgelig sin egen smak, alle har rett til å gjøre hva de vil ut av kroppen sin. Men jeg - jeg liker ikke kvinner som er like i størrelse som menn.
For det andre må enhver handling gi mening. I form av i hvert fall den minste fordel. Hva vil det gi meg å vinne Miss Bikini? Patetiske premiepenger? Eller et brev som jeg skal gjemme et sted og glemme hvor?
Alle disse konkurransene er kun nødvendig for de som planlegger å bygge en profesjonell karriere som treningsinstruktør. Vel, som med en skjønnhetskonkurranse, hvor vinnerne fortsetter sin modellkarriere. Jeg skal ikke bli trener, jeg har et annet yrke.
Har du lagt merke til at 90% av kvinnene i treningsstudioet ikke forstår hva og hvordan de skal gjøre i det hele tatt. For dem er det som å reise til verdensrommet. Hvorfor skjer dette?
90? Du er full av optimisme og tro på folks sinn. Og jeg, i bloggen min, ser hver dag hundrevis og hundrevis av slike "Komsomol-medlemmer, idrettsutøvere og bare skjønnheter." Etter min mening, hvis én av tusen tenker, så er dette allerede flott.
Hvorfor skjer det? Hjernelatskap som diagnose. Fornuftens søvn avler monstre, har det blitt sagt. Lese en lærebok i anatomi? Hva er du, hvorfor!
En gang i uken svarer jeg på spørsmål om fitness: du vil ikke tro det, hver gang det er det samme. Hver gang. De er for late til å snu siden, de er for late til å lese det som allerede er skrevet mange ganger. De sier jeg er frekk mot dem. Ja, jeg tåler det ikke, vet du? De samme spørsmålene, de samme kakerlakkene i hodet!
Hvem trenger en personlig trener? Hvordan skille raskt en amatørtrener fra en proff?
Alle trenger en profesjonell personlig trener, men dessverre er det svært få av dem. De er som diamanter i en haug med møkk av nyutdannede ved kroppsøvingsavdelingen som har tatt et ukelangt kurs med gyminstruktører.
Først av alt, se på hans/hennes utseende. En person som ikke kunne bygge en kropp for seg selv, vil heller ikke bygge en for deg. For det andre, se på hvem han/hun trener. Er det noen blant avdelingene som ser bra ut? For det tredje, test hans/hennes kunnskap om anatomi. De burde være. Hvordan? For å komme i gang, les anatomi læreboken selv.
Føler du misunnelsen av bekjente og fremmede som ikke kan jobbe på rumpa som deg?
Ja det var. Lærte å ignorere.
Er du enig i at treningsbransjen, som ingen andre, er full av alle slags svindel, tvilsomme tjenester og varer?
Selvfølgelig. Bare kosmetikkmarkedet kan sammenlignes når det gjelder volumet av fuflomyciner. Alle ønsker å være vakre, men alle vil også unnvike og finne en enklere måte. Dette er et turfelt for svindlere og svindlere.
Hvis du på magisk vis kunne endre noe i en figur, hva ville det forandret? Vel bryst, kanskje høyde, hoftebredde, halslengde, tær? etc.
Jeg endret meg. Det jeg har nå passer meg helt. Hvorfor trenger du magi når det er kondisjon?
Hvorfor tar du ikke brystforstørrelse? Hva stopper eller er det ikke noe ønske i det hele tatt?
Jeg forstår oppriktig ikke jenter med silikonkuler i stedet for bryster. Jeg synes det er ekkelt. Ja, og min beskjedne første størrelse passer meg. Vel, jeg har ikke noe ønske om å tiltrekke meg de som ikke sugde mammas pupper i barndommen med volum. Jeg liker andre menn, ikke ludder.
Forakter du tykke mennesker fordi de er tykke eller fordi de er late og dumme?
Snarere den andre. Overvekt er en konsekvens av latskap og dumhet, motvilje mot seg selv.
Ofte i treningsinnleggene dine henvender du deg til folk som dette – griser. Er dette en slik hærform for utdanning?)) Det virker for meg som om du har sadistiske tilbøyeligheter!)) Er du grusom i livet?
Den beste måten å begynne å endre deg selv på er bevissthet. Som alkoholikere innrømmer ikke tykke mennesker det åpenbare. Har ikke lagt merke til hvordan i sosiale nettverk Under bildene liker fete kvinner hverandre og skriver: «hvor vakker du er»? Så lenge de trøster seg selv og hverandre, er det ingen mening. De vil forbli stygge som faen. Jeg forteller dem sannheten: dere er fete griser. Når de innser denne sannheten, vil de begynne å jobbe med seg selv.
Er det sadisme? Mer som altruisme.
Trenger jeg å være litt eller mye misfornøyd med meg selv for å gå videre i riktig retning?
Selvfølgelig må du være misfornøyd med utseendet ditt. Hvor mye er et individuelt spørsmål.
Du skrev at du liker å drikke. Hvor ofte drikker du hva? Her forlenger for eksempel rødvin livet. Har du noen gang spist i søpla?
Jeg elsker å drikke. Og også røyke, snuse, hogge. Og spis et par kristne babyer ved daggry. Etter det, etter å ha blitt med i det regjerende partiet, knuse et par av de mest skitne gamle kvinnene.
Faktisk kan jeg ta en slurk – kanskje to – av en god tørr hvitvin. Det er nesten ikke alkohol i den, og hvordan kan du kombinere sport og drikking? Da jeg fant ut at et glass vin er en hel treningsøkt ugyldig, ga jeg helt opp alkoholen. Med syv treningsøkter i uken er det å hoppe over én for mye av en luksus.
Gjør kyllingbryst deg syk? Kanskje du vet oppskrifter for å diversifisere smaken deres? Og om cottage cheese det samme spørsmålet.
Matlaging gjør meg mer kvalm enn bryster og cottage cheese, så jeg bryr meg ikke med oppskrifter. Bryster - i 15 minutter i en dobbel kjele dumper jeg cottage cheese på en tallerken og drikker te eller kaffe.
Anslår du porsjoner etter øye? Daglig BZHU også etter øyet?
Allerede på øyet. For nybegynnere vil jeg anbefale å bruke en kjøkkenvekt for første gang.
Husker du hvilken søppelmat du har spist i det siste? Og i hvilken situasjon skjer dette vanligvis? Planlagt eller spontant?
En gang i uken tillater jeg meg å spise hva jeg vil, i hvilken som helst mengde: fra et par stykker sjokoladekake til en stor Margarita i én person. Men av en eller annen grunn vil jeg sjelden ha kake. Akkurat som pizza, forresten. Men suppe kharcho og dolma - ofte. Disse matvarene er ikke skadelige. I mitt tilfelle kan porsjonsstørrelse kalles skadelig: en gang i uken overspiser jeg. I ordets bokstavelige forstand.
Du har en haug med bilder av din egen refleksjon i speilet med en mobiltelefon i hånden. Jeg ville ha bedt en slags jock om å ta et bilde av deg.)) Du tar ikke bilder i studioene?
Å, slutt å trykk på den såre maisen! Nå er alle og enhver en strålende fotograf! Men ikke jeg! Mestret knapt iPhone-kameraet. Jeg vet at jeg må ta bedre bilder, siden det er noe å vise frem, men jeg går på treningssenteret for å trene, ikke for å posere.
Nylig tok jeg to fotoshoots for en ny treningsbok. Jeg likte bildene, selvfølgelig, men dette er et helvete! Frosset, såret, sliten. Stakkars modelljenter - det var det jeg fikk ut av denne opplevelsen.
Fortell oss om bøkene dine for tynne mennesker. Hvordan skiller de seg fra hundre tusen andre bøker om dette emnet?
"ZhZhoppa!" (et annet navn for «I Was Fat Too»), utgitt i fjor sommer, ble en bestselger. For en treningssaga er dette veldig kult: dette er ikke Marinina eller Dontsova for deg. En veldig god bok for de som først tenkte på å bli med i fitness. Det er ingen hverdagskost, utslitte fraser om motivasjon og annet bla bla bla. Der er min personlig erfaring samlet over 14 år i treningsstudioet.
En annen bok kommer ut i april. «Jeg går ned i vekt» heter det. Den er mer detaljert enn den første. Det er mer trening. I tillegg til de tre planlagte styrketreningsøktene gir jeg mitt strekkkompleks og flere yoga-asanas. Pluss steg-for-steg ernæringsanbefalinger for de som er fast bestemt på å gå ned i vekt smart og over lang tid. Tross alt må ekstra kilo ikke bare kunne gå ned, men også sørge for at de ikke kommer tilbake. Dette er den første. For det andre må du bli kvitt dem uten å gå på bekostning av helsen og skjønnheten din. Ingen ønsker å bytte cellulitter med slapp hud, ikke sant? Her skal jeg fortelle deg hvordan. Med følelse, med sans, med arrangement. Jeg testet det på meg selv, fikset resultatet, jeg deler det.
I bloggen din gir du en haug med praktiske råd om ernæring og trening, men etter kommentarene å dømme er det ingen som bryr seg om disse tipsene. Hvem troller, hvem er smart. Det ser ut til at folk kommer til deg for noe annet. Se for eksempel på et ferskt bilde av baken din. Eller de venter på å plutselig vise pupper ..
Dette er et falskt overflateinntrykk. Ja, alle og enhver boltrer seg i kommentarfeltet, men sammenligner man antall troll med antall visninger av temaet skjønner jeg at mange leser stille. Og det gir meg styrke til å fortsette å blogge – for folk som leser og tar ut noe nyttig for seg selv.
Bokstaver er spesielt varme. For første gang ser jeg brukernavnene deres, og det viser seg at de har lest og fulgt anbefalingene. Og de fikk resultater. Og dette, jeg innrømmer, er hyggelig.
Hvis en mann er smart og rik, hvilken figur likte du ham mest med: en profesjonell jock (biceps 50 cm), en turner, en svømmer eller en sjakkspiller?
Jeg liker menn med en figur av en selvsikker person. Ryggen, holdningen, gestene, måten han holder seg på, er mye viktigere enn pressens tørrhetsgrad eller bicepsvolumet. Men en kvinne, uansett hvor selvsikker hun er, er ikke verdt å gå med cellulitt på rumpa. Her slik her er jeg sexist i disse spørsmålene.
Hva med i virkeligheten? Tross alt er det nesten ingen menn med en sportsfigur etter 30. Og etter 40, hvis uten mage, allerede en god figur.
Jeg tror at hvis en mann i en alder av 30 har den eneste prestasjonen han kan skryte av er en sportsfigur, så er dette ikke helt en mann etter min forståelse. Og en jock etter 40, hvis eneste eiendeler er bokser med protein, er ikke engang en person, men en annen skapning.
Alle kroppsbyggere som ser ut som kroppsbyggere, og ikke bare kaller seg det, går på steroider. Hva tenker du om dette? Er en muskuløs kropp verdt å gi noe av helsen din for?
Nei, nei og NEI!
Har du ikke sjekket hvordan det er med steroidjokker? Kanskje vennene dine sjekket?
Fu, nei. pitching. Nei. Fu Fu Fu.
Det er en myte om pumper at de er dumme og begrensede. Hva forteller din livserfaring og intuisjon deg?
Det er dette som ber. Det finnes imidlertid unntak, men de er få. Vader, Schwarzenegger. De for hvem en vakker kropp bare var starten på noe mer. I hoveddelen er menn som er slått på figurbygging begrenset.
Hvordan liker du å slappe av?
I en gyngestol. Jeg elsker å lese. Filmer å se. Ideell avslapning: tren, ta en dusj og dykk under dynen med en bok.
Kan du danse?
Jeg kan, men jeg liker det ikke. Takk til koreografiklassen for dette. Jeg kan se på dansende jenter. 99 av 100 ser ut som snadder på dansegulvet, noe som er veldig morsomt. Hvis snerten er full, er det enda morsommere, for i slike tilfeller, mens hun rister på den fete rumpa, ser hun på seg selv som en hottie, ikke verre enn Beyonce.
Hva er din prognose for fremtiden - vil det være flere eller mindre mennesker med en vakker figur?
Vi har alltid vært og vil være få, fordi en vakker kropp er mye arbeid, og folk er for det meste late.
Ønsker alle de som er overvektige.
Gjør med det hva du vil! Bruk den, bli kvitt den! Bare ikke sut! Å sutre er ekkelt!
Det er ingen hemmelighet at det er en betalt og promotert side til en blogger på Internett - en viss Lena Miro. Jenta har lite å tilby i livet, fett hår, et tatarisk tykt og noen ganger magert utseende, skjeve pumpede ben, skjøre hender i årer, en liten rumpe, det er til og med en usynlig presse med midje og et dumt, veldig dumt utseende. et ansikt med insektøyne kaldeiske øyne. Slike jenter jobber vanligvis som vaktmestere i hovedstadens gater eller som servitriser i Yaposhka. En vanlig gjest i hovedstadsregionen befant seg for første gang midt i de triste hendelsene hos Patriarkene. Likevel bygger Lenna hele bloggen sin på sitt attraktive og jevne atletiske utseende, og snakker om kondisjonsøvelser og skjønnheten hennes, og sliter dermed psykologisk med kompleksene til en vanlig grå mus.
En vanlig jente, som det var, men hun har en betydelig ulempe, i motsetning til søstrene, servitrisene og vaktmesterne - hun har sin egen blogg, hun er en blogger. Hun skriver fortsatt noen artikler, men for det meste bruker hun lite blod - og tiltrekker seg virtuelle venner til innleggene, som er klare for bare biter av PR for å skrive innlegg for Lena om livet som ligner sekulært, om politikk, om psykologi, ca. fraksjonen United Russia, og til og med om Putin.
Jenta liker å beholde bloggen sin og være populær på Internett, for i livet, som jeg allerede har lagt merke til, er dette et ynkelig syn av en servitør. hvis en servitør er vakkert presentert i samfunnet, er det få som vil skille henne fra betjeningen. Av den grunn er Lena heller ikke invitert noe sted. Derfor sitter jenta hjemme, og hvis hun går ut i verden, så en upåfallende grå mus, redd og vanskelig.
...
En av vennene mine, men fortsatt en kollega i den en gang litterære og journalistiske verden, fortalte meg akkurat nå historien om Lena Miros aborter og deres samliv for hans beskjedne fortjeneste. Jenta vil virkelig ha barn - hun er redd og tviler på valget av denne eller den bonden, og gjør virkelig akrobatiske saltomortaler i form av aborter. I et år med kommunikasjon med venninnen min klarte Lena å ligge på klinikken et par ganger og nesten bli alenemor.
Han ble introdusert for Lena av deres felles venn ved navn Lyalya i en vennekrets på en vanlig restaurant. Lyalya introduserte vennen min som nærmest Putins personlige sekretær, en person som påvirker det politiske livet i landet. Lena ble introdusert for ham som en ensom jente som ønsket å bli kjent med en mann med tatarisk utseende. Av alle de tilstede ved bordet var vennen min den eldste, mest velstående og respekterte. Og Lena valgte ham. Sex skjedde på neste date. Det var et slags hotell. Om morgenen stakk han av for å jobbe i redaksjonen.
Hva annet trenger en singel mann med god jobb og store bestikkelser her i livet? Jeg har barn, kona mi også, alt er i orden med økonomien. Lena ble hans elskerinne og han ga henne håp – om skilsmisse fra eksen. Håpet varte i omtrent ett år, enda litt til, helt til Lena ble sendt hardt og langt etter nok et beruset raserianfall kalt «når du slutter med lahudraen». Lena fikk fitter og fikk sparken med forklaringen om at en mann ikke ville bytte ut kone og barn med en full ludder og en blogger.
Hele denne tiden, da Lena møtte venninnen min, var det han som redigerte og korrigerte alle innleggene hennes. Emner for noen innlegg ble også levert av min venn. Takket være dette begynte Lena å vises i toppen og ble en populær blogger.
Etter å ha brutt forholdet til vennen min, ble Miro stående uten høyprofilerte avslørende innlegg, jeg publiserer min elendige kropp på bloggen min, trimmer den, som det viste seg - i Photoshop. Venninnen min husker Lena med en utilslørt følelse av ærefrykt og skam. Bare under frodig fyll har han råd til å huske det merkelige forholdet til den uheldige Lena.
Nå trengs ikke Lena av noen av de mer eller mindre anstendige mennene. Det er lavt og det er ekkelt - å slå av en fremmed, til og med en snublet mann fra familien, å ta abort fra ham, og å terrorisere ham med ditt nærvær.
Så det går
Maxim Novikovsky
Canon/Canon
Alle bildene som leveres er forfatterens eiendom.
Når du bruker noe materiale, kreves en lenke til dette nettstedet -
Jeg tror at selv de mest konservative Internett-brukerne, som ikke går utover favorittpublikasjonene sine i det valgte sosiale nettverket, i det minste har hørt om Lena Miro. Hennes skandaløse materialer er kjent i alle land på territoriet til det tidligere Sovjetunionen og ikke bare.
I denne artikkelen vil vi prøve å fortelle deg hvem Lena Miro er og hvorfor hun klatrer inn i andre menneskers liv med glede, selv om hun råder resten til ikke å blande seg inn i sine egne ...
Til tross for at Miro (forresten, det virkelige navnet Mironenko) har gjentatte ganger kalt seg en innfødt muskovitt, hun ble født i Stary Oskol, Belgorod-regionen. Senere forklarte bloggeren hennes bedrag med at hun ikke ønsket å blande seg inn i familien sin i oppgjøret som jevnlig dukker opp om hennes provoserende innlegg.
Lene 36 år, og her er det verdt å gi henne kreditt. Miro ser veldig attraktiv ut. Hun bruker mye tid på ulike øvelser. Samtidig hevder kvinnen at det å tiltale leserne som «feite griser» motiverer dem til å endre mye mer enn høflige ord.
Nok et morsomt øyeblikk: Elena Miro er navnet på et italiensk klesmerke for kvinner i store størrelser. Interessant nok vet ikke vår heltinne om dette, eller er det en viss trolling fra hennes side?
På skolen studerte den fremtidige forfatteren veldig bra. Etter å ha mottatt videregående opplæring, gikk hun inn på Voronezh State University. Etter endt utdanning fra videregående, mottok jenta et diplom fra en simultantolk.
I 2010 lærte verden om Lena Miro som forfatter. Forlaget "Amphora" ga ut to av bøkene hennes på en gang. Men den virkelige populariteten kom til henne etter et stort sett selvbiografisk verk. "Malvina og storfe".
Så dukket Lena opp i LiveJournal. Et år senere begynte hennes skandaløse publikasjoner å vises blant de mest populære. Riktignok ble de også årsaken til Miros utvisning fra partiet United Russia, der hun da var medlem.
I et intervju sa Miro at hennes personlige mening ofte ikke er sammenfallende med det hun skriver om i sine publikasjoner. Temaene hennes er alltid kontroversielle og tvetydige, noe som lar henne oppnå større popularitet.
I tillegg til den skandaløse bloggen, prøvde Lena å beholde andre der hun la ut positiv informasjon, men de fikk ikke mye popularitet blant folk. Derfor endret hun kommunikasjonsstilen til den vanlige.
Vi kan trygt si at Miro ikke tapte. I dag er bloggen hennes blant de mest populære i hele LiveJournal. I tillegg har Lena også sider på andre sosiale nettverk. Riktignok er de hovedsakelig rettet mot å popularisere hovedbloggen i LiveJournal.
Miro dukker også opp med jevne mellomrom på forskjellige TV-serier ...
På slutten av fjoråret kunne man finne informasjon på nettet om at Lena giftet seg. En viss Richard ble hennes utvalgte, og bryllupet fant sted i november i USA. Paret skal ha møttes for 2 år siden i Thailand, hvor de innledet en affære. Dette ble annonsert av Lenas svigermor Mary.
En kvinne som på den ene siden ikke fanger opp ord,
Hennes motto: "Vakre mennesker leser meg". Noen leser bøkene og notatene hennes, andre hater henne. En ting er sikkert – Lena Miro er kjent som den skandaløse bloggeren til LiveJournal.
Lena Miro er et kreativt pseudonym, hennes virkelige navn er Elena Mironenko. Elena ble født i Stary Oskol, Belgorod-regionen, og studerte godt på skolen. Etter at hun ble uteksaminert fra skolen, gikk hun inn på fakultetet for oversettelse ved Voronezh State University og ble vellykket uteksaminert fra det.
På 2000-tallet studerte Lena ved Cambridge College, tjente penger ved å organisere diskoteker for landsmenn i London. Etter at hun kom tilbake til Russland, jobbet hun som simultantolk i Moskva. Nå bor hun i hovedstaden.
Blogger
Den skandaløse bloggeren blir ofte invitert til TV, som hun villig bruker. Ikke sjelden, på direktesendinger eller på opptak av programmer, provoserer Lena andre deltakere inn i konflikter. Lena Miro promoterer seg også på andre plattformer. På Instagram abonnerer titusenvis av fans på forfatterens konto.
Personlige liv
Lena Miro liker ikke å snakke om sitt personlige liv. I sine notater unngår kvinnen dette temaet. Imidlertid fant media ut at på slutten av 2017 fant seremonien til 36 år gamle Lena Miro og hennes utvalgte Richard sted i Colorado. Richards mor, Mary, forteller at den fremtidige ektemannen og kona møttes i Thailand for to år siden.
Forfatterens svigermor delte med pressen bilder fra bryllupet til Lena Miro. På disse bildene er de nygifte kledd i ikke-standardiserte, men fortsatt brudekjoler. Lena Miros hvite brudepikekjole er kombinert med massive svarte støvler. Og brudgommen er kledd i en mørk dress og en lue med en skarlagenrød rose. Miro selv nektet å kommentere denne informasjonen.
I sjeldne intervjuer om seg selv sier Miro at hun er en veloppdragen og utdannet jente, internettmiljøet er ikke hennes element, men hennes arbeid. Hun skriver det som etterspørres blant leserne.
Lena Miro nå
I 2018 var hovedemnene på Lena Miros blogg, USAs uttalelse om valget, «Oscar» og andre hete nyhetsemner.
Den olympiske mesteren i fravær av patriotisme for det faktum at hun dro for å føde i Monaco på bakgrunn av hvordan verdenssamfunnet opptrådte med russiske idrettsutøvere, og fratok dem retten til å konkurrere under det russiske flagget.
Bloggeren dekket også situasjonen med diskusjonen om russisk innblanding i og den påfølgende skandalen med den hviterussiske modellen, som sa at hun hadde hørt samtalen til russiske politikere og forretningsmenn som diskuterte planer om å påvirke valget. I innlegget sparte ikke Miro på fornærmelser og til og med banning, og uttrykte også en ganske pro-Trump-posisjon.
Oscar-seremonien har blitt en anledning for forfatteren til igjen å snakke om skjønnhet og slanke figurer. Lena Miro klaget over at skrevne skjønnheter ikke lenger går på den røde løperen, snakker skarpt om utseendet til skuespillerinner, og startet deretter en diskusjon blant leserne om deres holdning til en slik trend.
Samtidig, i andre temaer, er bloggeren indignert over at ikke fagfolk eller talenter kommer til ulike yrker, men folk tatt for irrelevante meritter, men hun viser ikke en slik posisjon i forhold til skuespilleryrket.
Prosjekter
- 2010 - boken "Malvina og storfe"
- 2010 - boken "Skole. Marlas dagbok"
- 2010-i dag – miss_tramell-bloggen på LiveJournal
- 2012 – Rusty Water-bok
- 2012 - bok "To mojitos i regnet"
- 2012 - boken "LJ...oops! stranduniform for en-to-tre med en treningsblogger "
- 2018 - boken "Jeg går ned i vekt"
Informativ, noen steder, men ikke mer. Jeg har til og med lest boken hennes om å gå ned i vekt. Det var ikke det at jeg trengte å gå ned i vekt, men jeg lurte bare på hva en kvinne skrev om, og erklærte at hun var den best kyndige innen fitness i landet. Utsagnet, skjønner du, er alvorlig.
Jeg gikk videre - så på bloggen hennes på LiveJournal. Der så jeg til min overraskelse ikke bare programmer, tips til lubne folk som vil gå ned i vekt (forresten, jeg så nesten ikke dette), men mange artikler om politikk, hvem har rett, hvem har feil , hvordan leve, hvem er smart hvem som er dum og hvordan "kyllinger" oppfører seg med mannen sin eller ikke oppfører seg i det hele tatt, osv. på lignende måte.
Generelt prøver Miro å trenge inn i alle sfærer av menneskelivet, og i hver av dem vil han helt sikkert demonstrere sin kompetanse. Men dette plaget meg ikke, tvert imot, tenkte jeg, en veldig allsidig kvinne, men så smart! Hvor smart! Tidligere tok jeg ikke Lena kritisk og klappet nesten i hendene da jeg så et nytt innlegg fra Miro: «En porsjon nye råd og en dose skarp fortellerstil», tenkte jeg.
Som enhver tenåring får jeg IKKE mye harme over uanstendigheter i tale, dessuten, etter min mening, forrådte han Lena en spesiell glede, til og med karisma. Generelt var jeg forelsket i Lenka.
Hva skjedde? Hvorfor forsvant plutselig mine entusiastiske utrop, nådde det motsatte punktet, punktet av avsky for denne "skribenten"?
En ikke helt vårkveld. og de. i går bestemte jeg meg (for helvete!) for å google hvem den mystiske og uforlignelige sterke kvinnen Lena Miro er.Jeg ville vite mer enn jeg vet. Google ga ut en video for tre år siden (2012), og mer spesifikt et plott fra "We Speak and Show"-programmet på NTV. (Jeg legger ved en video for ikke å være ubegrunnet)
Denne videoen er hovedårsaken til min avsky for denne personen. ikke selve videoen, men det jeg så førstehånds, hva slags person dette er i det virkelige liv. Personlig så jeg ublu hykleri, og til og med, etter min mening, et avvik i psyken. Hvorfor?
Svar: hvilken normal ikke-hyklersk person vil anklage en mor som nylig mistet sin egen sønn for å ha ankommet programmet i en "infantil bluse og ankelstøvletter", som forårsaket "feil oppdragelse av sønnen" og som et resultat hans død. Er det ikke hykleri til sine egne oppfunne prinsipper?
Hvilken tilregnelig person ville bebreide en knust mor for hennes usammenhengende tale? Det virker for meg som at etter å ha mistet barnet ditt, kan du også miste talens kraft, og ikke bare snakke gjennom «dette», som Lena sa til moren, som var til stede i NTV-studioet. Hva i helvete har en grønn bluse med en drept sønn å gjøre?
Denne oppførselen irriterte meg. Hva slags dum overholdelse av stiletikken? Er dette en passende situasjon der du definitivt trenger å demonstrere din "utdanning" og gode smak?
Handler det om ham da morens sønn ble drept? Hvor er selv den minste forestilling om menneskelig sorg og medfølelse? Hvor er selve bildet av en smart og fornuftig kvinne som ble pålagt meg av bloggen hennes? Han kollapset. Ugjenkallelig.
Men min holdning til denne personen ble enda mer dårligere etter at jeg så nøye på oppførselen hennes og lyttet til hennes egen tale. I samme 2012 ble Lenka invitert til Russland 1 TV-kanalen i Prevention-programmet. Jeg har ikke sett en slik ape, unnskyld meg, oppførsel på lenge. Og hvor er den upåklagelige talen, oppførselen og oppdragelsen, som du, Lenka, kvelende i spytt, bebreidet kvinnen på NTV med?! Jeg legger ved videoen igjen.
Generelt sett er ikke bloggeren og skribenten fra Lenka bra. Du spør hvorfor jeg kaller henne "Lenka" så respektløst, fordi motvilje mot en person ikke er en grunn til å snakke om ham slik? Jeg skal svare igjen: Jeg kan ikke respektere en person som ikke respekterer seg selv. Ja, til tross for at hun tilsynelatende høy selvtillit, respekterer hun ikke seg selv. Jeg kjenner ikke kvinner med respekt for seg selv som tillater seg å helle skitt på folk, oppføre seg provoserende i offentligheten, ærlig talt være frekke mot folk i ansiktet, opphøye seg selv til Olympus høyder og som slikker seg om leppene, trassig stikker ut tungen. i programmet?
.
Jeg kjenner heller ikke en blogger som ærlig talt ikke respekterer sitt eget publikum. Jeg nekter å respektere en mann som kaller leserne sine "høner" og i den mest direkte og frekke forstand. Etter den logikken har jeg vært en kylling hele denne tiden. Jeg ler av Lenas oppførsel.Hun minner meg om en tenåringsjente som har grepet internett og tar bilder av henne, unnskyld meg, rumpa, og utsetter det for hele Russland med ordene «slik skal en ideell rumpe se ut» , og dere er kyllinger, gå på treningssenteret!”.
På spørsmål om hvilken bil Lenochka kjører, svarte Lenochka-coquette "Jaguarch!" og krympet stygt. Jaguar er en god bil, men det handler ikke om henne, kjære. Ape-kråkigheter passer ikke for en voksen kvinne. 
Jeg kan forklare dette med at personen er defekt. Det er enkelt – ikke bare tuller, og folk med et smart utseende leser det. Dermed prøver han å finne berømmelse for seg selv, riktignok billig med svart PR og rykter, men ære. Målet hennes er å forårsake en storm av følelser i publikum, som hun stoler så mye på, og på grunn av dette bli en stjerne.
Ja, et visst publikum har tjent. Det eneste der jeg ser fordelene med Lena Miro som mange snakkende kvinner, er treningshjelp til de som ønsker å forandre kroppen sin til det bedre. Jeg vet ikke hvor sanne ordene hennes er om at hun er den best kyndige innen fitness i vårt land (selvreklame er en ting, som du la merke til på eksemplet med Miroshtka, det er effektivt), men jeg så kvinner som gikk ned i vekt med hennes hjelp, på bildet, men likevel så jeg det. Selv er Lena i god sportsform, men ikke så perfekt som hun roper til hele verden: På «Forebygging» reiste hun seg uten skam og med ordene «Vel, for en god rumpa» snurret seg foran kamera.
Jeg kan videre oppregne avvikene mellom Lenyos ord til seg selv og hennes handlinger, som for eksempel Miros uttalelse om at hun «ikke ble full», dvs. ble ikke en uinteressant tante på ubestemte år. Det har blitt enda verre (eller kanskje det alltid har vært det) Mye verre enn en uinteressant tante på ubestemte år, en tante som anser seg som jentete ung, og som oppfører seg som en fagskoleutdannet. Har du møtt slike kvinner i livet ditt? Forferdelig, ikke sant? Det er morsomt, for å være ærlig! 
Jeg kan ikke unngå å nevne at Lenochka er medlem av partiet United Russia. Vi stemmer på slike politikere under forholdsvalgsystemet. Akk.
Avslutningsvis kan jeg si at jeg ble skuffet over enda et idol. Å, og hvor mange det var og hvor oppriktig jeg trodde på alle! Nå forsikrer jeg deg og meg selv - det vil ikke være flere idoler. Alle av dem, som enorme og urokkelige, ved første øyekast, treavguder fra hedningene, faller til bakken fra hånden til den allestedsnærværende sannheten. Jeg er oppriktig glad for at denne sannheten har nådd meg, og jeg vil ikke lenger blindt utbryte Lenkins uanstendigheter og begrensninger.
